وقبل يومين أخبرتنا أمي أنهم سيذهبون يوم السبت، منذ أيام وانا أشعر أن مشاعري فارغة وأشعر بفراغ في صدري وخوف قليل و شيء مثل الكره الدائرية عالقه بحلقي لا أدري لماذا واصبحت أشعر بالفراغ يمكن أن يكون من سفر والدتي ولكن أنا علاقتي معها عادية وليست قوية لدرجه أنني لا أريدها أن تذهب أو لدرجه تجعلني هكذا علما أنها ليست المره الأولى التي تسافر، وحتى عندما سافرت بالأمس أيّ يوم السبت لم أبكي ولم أشعر بشيء بصراحه فقط الفراغ الداخلي، وأيضا لدي مشكله أخرى أتمنى من كل قلبي أن تجيبوني عليها، أنا عندما أجلس في تجمع العائلة لمدة طويلة أشعر بالتعب الداخلي لا أدري لماذا أريد فقط الإستلقاء والراحه والسكوت أتضايق كثيرا من هذه المشكله أرجوا أن تخبروني بالحل، وجزاكم الله خيرا
مشاركات الزوار وثيقة الخصوصية اتفاقية الخدمة اتصل بنا من نحن
لمواصلة قراءة المقال مجاناً، أدخل بريدك الإلكتروني لمواصلة قراءة المقال مجاناً حمّل تطبيق مجرة.
الوسواس القهري معاناتي مع القلق مستمرة فكيف أتجاوز مخاوفي؟ ...
أفكر أن أشوه نفسي بسبب جمالي كيف أرضى بجمالي وأحب نفسي وأقتنع بنصيبي عندما أؤذي نفسي أشعر بالراحة فقط الشعور بالفراغ العاطفي أتعبني ماذا أفعل للتخلص من الشعور بالوحدة؟ لم أعد أستحمل التفكير بخيانة زوجي التي لا أملك عليها أي دليل فيديوهات ذات صلة
قضايا اسرية ندمت على زواجي! التعامل مع الندم على الزواج د. خليفة المحرزي شاهد الان
يصنف الأرضيات إلى أربع فئات بناءً على موقعها النسبي للأرض، ويقدم أمثلة لكل فئة.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرا لك على التواصل معنا والكتابة إلينا، والحمد لله على التزامك وعلى قربك من المولى الكريم.
الوسواس القهري أعض لساني لاإراديا وأدقق في طريقة البلع، فما علاج حالتي؟ ...
مشكلة الحفرة إنها بتخلينا ندفع وقت وفلوس واهتمام؛ علشان نسدها، وبنركز على الشعور بالفراغ المصاحب ليها دونًا عن باقي المشاعر.
واطمئني فأنت ستتمكنين من تغيير هذا النمط من الحياة، ولو بشيء من البطء، إلا أنك ستقومين به. وأرجو أن تستفيدي من جو الأيام الأخيرة من رمضان، شهر التغيير.
ابدأ كتابة إنجازاتك مهما كانت صغيرة، وكل ما الأفكار السلبية تهاجمك، أو تحتاج تزود إنجازاتك اقرأ القايمة دي.
حمل تطبيق أخضر: مئات ملخصات الكتب على هاتفك بدون إنترنت
السلام عليكم ،، بالنسبة لسؤالك ما سبب الشعور بالفراغ الداخلي؟ما تعانين منه هو شيء من القلق الذي لا تعترفي به فغياب الام غياب الامان وانت في داخلك شعرت انه كيف ستتصرفون لو حدث شيء ما،،،،هل يوجد لديكم اقرباء ممكن التعامل معهم في غياب امك وخالك ؟ وجود احد من العائلة حولكم او شعورك انك قد تلجأي لهم عند الحاجة سيخفف هذا الامر كثيرا
السرد التأملي: يركز على الحوار الداخلي مع هنا الذات وكيفية التأقلم مع مشاعر الفراغ.